Precvičte si chrbát a hornú časť tela s veslovacím trenažérom

Jarné dni sú ako stvorené pre pohybové aktivity v prírode. Prechádzky či beh sú dobrým spôsobom, ako sa dostať do formy. Pri týchto aktivitách však nezapojíte silovo hornú časť tela a preto je vhodné, obzrieť sa po cvičeniach na chrbát.

Do tréningu môžete zaradiť rôzne silové cvičenia, ako sú kľuky, cvičenie na TRX pásoch či činky. Ak však máte radi dynamické a komplexnejšie cvičenie, vhodný môže byť aj veslovací trenažér.

V redakcii sme vyskúšali veslovací trenažér Christopeid Sport RW 2000 Black Edition, ktorý sa dá kúpiť v eshope Lidlu.

Montáž a balenie

Zariadenie k nám prišlo v demontovanom stave s kompletným návodom a montážnym materiálom. Hoci sa priložený návod nemusí každému zdať prehľadný, trenažér jednoducho poskladáte. Nám to zabralo približne 30 minút.

Vyrobený je z kombinácie kovu a plastu. Sedadlo je z mäkčenej peny a kolieska, ktoré sa pohybujú po kovovej osi, sú plastové s guľôčkovými ložiskami. Trenažér je vhodný pre ľudí do 120 kg.

Spôsob prevedenia a počítač

Zariadenie ponúka až štyri stupne odporu. Môže vás prekvapiť, že nejde o odporový systém, na aký ste zvyknutí pri trenažéroch z fitness centra. Ide o jednoduchý systém expanznej gumy, ktorú pri cvičení naťahujete.

Nejde tak o magnetický, vzduchový či vodný trenažér a svojou povahou je určený skôr nenáročným cvičencom, ktorí s cvičením začínajú, seniorom či ľuďom, ktorí hľadajú kompenzačné cvičenia na chrbát.

Trenažér disponuje veľkým LCD displejom (na dve AA batérie), ktorý zobrazuje dĺžku tréningu, celkový počet záberov a matematický odhad výpočtu spálených kalórií. Meranie počtu záberov prebieha tak, že v kovovej osi je vstavaný senzor, ktorý zaznamená prechod magnetu v sedadle, čím sa započíta záber.

Hoci ide o zariadenie, ktoré nie je určené pre profesionálov, dokáže poskytnúť účinný tréning svalov trupu, ramien a rúk. Pri cvičení komplexne zapájate aj nohy. Cvičenie na stroji je plynulé a pohodlné. Zmena stupňov odporu je jednoduchá, stačí zmeniť zarážku koncovky expanznej gumy do iného stupňa.

Konštrukčne je trenažér pevný, poskytuje dobrú stabilitu počas celého cvičenia. V prípade tvrdých podláh je lepšie skombinovať ho s podložkou.

Cena: 199 € bez DPH
Zapožičal: Lidl.sk

Christopeid Sport RW 2000 Black Edition
Christopeid Sport RW 2000 Black Edition
Christopeid Sport RW 2000 Black Edition
Christopeid Sport RW 2000 Black Edition
Christopeid Sport RW 2000 Black Edition
Christopeid Sport RW 2000 Black Edition
Christopeid Sport RW 2000 Black Edition
Christopeid Sport RW 2000 Black Edition
Christopeid Sport RW 2000 Black Edition
Christopeid Sport RW 2000 Black Edition
Christopeid Sport RW 2000 Black Edition

Prečítajte si aj:

Ostatné

Nahlásiť chybu

Redaktor

Tomáš Buranský

Mám rád nové veci a nesmierne ma bavia nové technológie. Úplne super je, že vďaka mojej práci sa môžem venovať marketingu v spojení s tými najnovšími technológiami a robiť tak presne to, čo ma baví.